富氫水與腸道菌群
2023-06-13 16:10:08
一是吸人和氫水洗澡等方式不太可能會(huì )影響腸道菌群。雖然通過(guò)吸氫可使氫氣進(jìn)人血液，但這些氫氣大部分會(huì )通過(guò)肺釋放到體外，不太容易進(jìn)人腸道內。
二是關(guān)于飲用富氫水的情況。理論上氫水不大容易進(jìn)人大腸內，因為飲用后大部分會(huì )在胃和小腸內被吸收，能保留到大腸應該不會(huì )太多。盡管這樣,氫水對腸道菌群的作用仍然應該超過(guò)氫氣吸人的方式。主要是因為 富氫水可直接影響腸道蠕動(dòng)，這樣可減少上消化道的營(yíng)養成分吸收時(shí)間，給下消化道大腸內細菌提供更多能量物質(zhì)。飲用氫水經(jīng)過(guò)吸收少量保留在腸道內的富氫水也可能對菌群產(chǎn)生調節作用。
三是服用氫化物對腸道菌群可能的影響最明顯。因為這種方式不僅在腸道內產(chǎn)氫氣特續的時(shí)間長(cháng)，還能通過(guò)提高腸道堿性有利于腸道菌產(chǎn)生氫氣。
四是通過(guò)營(yíng)養保留誘導腸道細菌產(chǎn)氫氣可能會(huì )存在菌群適應現象，就是隨著(zhù)腸道內細菌產(chǎn)氫氣的增加消耗氫氣的細菌隨后增殖，這導致氫氣總體產(chǎn)生量有回歸現象，所以這種方法很難長(cháng)期持續。